自主練。

自主練

ローラー（L1-50min）

今日はただ乗っただけ。以上。

走行距離21.4km
平均速度25.7km/h
平均ケイデンス89rpm
最高速度28.5km/h
平均心拍119bpm
最高心拍135bpm
平均出力123W（NP124W・20min129W）
最高出力151W
仕事量368kj
TSS22.6

Wilier（7900C24＋オープンプロPT）

体重67.3kg
体脂肪16.8