2013年2月16日土曜日

合同練。

合同練

もりさん

大磯神大

久しぶりにもりさんと。
強い人と走ると自分の弱さがよくわかります。

けっしてこじまさんやきむら君が弱いってわけじゃないのですが
この二人と走るときは自分が引くことが多くて
自分の好きなトコ(強いトコ)でペースを上げて
苦手なトコはお茶を濁して走っているので
出力的には高くても弱点の強化にはなってません。

ですが、もりさんやてるい君と走ると自分が苦手なトコであきらかに差がつくし
強いと思っていたトコでも引き離すことができない。

う~ん、もっと精進しなくては。


走行距離78.9km
平均速度26.6km/h
平均ケイデンス87rpm
最高速度63.1km/h
平均心拍143bpm
最高心拍179bpm
平均出力195W(NP221W)
最高出力765W

体重65.7kg
体脂肪14.8

LOOK586RSP(キシリウムSLR+オープンプロPT)

0 件のコメント:

コメントを投稿