2012CSCクリテリウムシリーズ。

第８戦

CSC（クラス１・１１位／１５人　３７周・33.67km/h）

みつはしさん


（）内はアップの数値

走行距離21.4km（15.0km）
平均速度32.2km/h（24.5km/h）
平均ケイデンス93rpm（83rpm）
最高速度47.5km/h（37.5km/h）
平均心拍174bpm（140bpm）
最高心拍182bpm（178bpm）
平均出力259W（NP277W）（147W）（NP188W）
最高出力943W（748W)

体重65.4kg
体脂肪15.4

Wilier（イーストンEA90 Aero+オープンプロPT）


第３戦以来のクラス１。
前回、私の身近な目標であるもりさんが惨敗したところを目の当たりにして
今日はテンション、ちょー低めw。
クラス２に出走するみつはしさんがあまりの緊張感のなさを心配するほど。

しかも先日の雪のおかげでホームストレート以外はクローズ。
アップもクリテコースでしかできなくて子供の部が始まる前にも走れたけど走らず。

まぁ、そんなテンションでも子供たちの熱い走りを見てたら少しはやる気が出て
ケガ防止の意味も含めてクラス２出走直前までダラダラとアップ。

クラス２では前回優勝争いをした方が１０周目から逃げ。
結局残り２周で逆転されてしまったけどその勇気に感動。
また、みつはしさんも初の２０周完走を目指して最後の１周まで頑張った姿を見て
やっとやる気が出ました。

で、肝心のレース。
クラス１はハードルが高いです。
５人くらいが抜けて強くて、その次に３人くらいいて私はそれ以下。
でも、第３戦の時よりも自分比として走れた手ごたえはありました。
実際、平均速度を見ても早いし、黄金チーターさんを見ても
自分の限界値に近い域を保てる時間がのびてる。
たぶんハムスター練の効果だと思うんだけどね。
この調子でクルクル回せるときは積み上げていきましょ。

・・・にしても。クラス２に落ちる気満々だったのに
レースが始まればそんな考え、どっかにすっ飛んで行って
結局、最終戦はクラス１で戦うことに。
まぁ、強くなるための練習ってことで参加しているわけだからいっか。
少しでも強い人たちに追いつけるように努力しましょ。