Traffic Jam.com通信
流行で自転車にハマったおっさんがどこまでイケるのか? トレーニングもどきをする自分に酔ってるおっさんが日々のこと書き綴ってます。
2012年12月1日土曜日
合同練。
合同練+部活
合同練・もりさん・丹沢湖+矢倉沢経由農道
部活・みつはしさん・きくちさん・かしわぎさん・かわぐちさん・江ノ島
走行距離131.6km
平均速度28.2km/h
平均ケイデンス87rpm
最高速度67.2km/h
平均心拍144bpm
最高心拍182bpm
平均出力186W(NP204W)
最高出力686W
体重65.4kg
体脂肪17.2
LOOK586RSP(C24+オープンプロPT)
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