Traffic Jam.com通信
流行で自転車にハマったおっさんがどこまでイケるのか? トレーニングもどきをする自分に酔ってるおっさんが日々のこと書き綴ってます。
2012年12月2日日曜日
自主練。
自主練
大磯神大
走行距離77.6km
平均速度25.0km/h
平均ケイデンス83rpm
最高速度60.4km/h
平均心拍130bpm
最高心拍157bpm
平均出力162W(NP181W)
最高出力618W
LOOK586RSP(C24+オープンプロPT)
体重67.9kg
体脂肪17.2
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