Traffic Jam.com通信
流行で自転車にハマったおっさんがどこまでイケるのか? トレーニングもどきをする自分に酔ってるおっさんが日々のこと書き綴ってます。
2012年12月24日月曜日
自主練。
自主練
大磯神大
走行距離78.6km
平均速度25.7km/h
平均ケイデンス88rpm
最高速度62.6km/h
平均心拍134bpm
最高心拍167bpm
平均出力176W(NP200W)
最高出力662W
体重67.1kg
体脂肪17.2
LOOK586RSP(C24+オープンプロPT)
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